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平成30年度　ラ・ホール富士 スポーツ教室

さわやかエアロ＆ヨガ教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 4/11～ 6/20 3/5～3/11
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 7/11～ 9/19 6/ 4～ 6/10
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 10/10～12/12 9/ 3～ 9/9
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 1/9～3/13 12/ 3～ 12/9

エアロ＆コンディショニング

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 4/12～ 6/21 3/5～3/11
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 7/12～ 9/20 6/ 4～ 6/10
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 10/4～ 12/6 9/3～ 9/9
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 1/10～ 3/14 12/ 3～ 12/9

ヨガ教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
火曜日 10:00～11:30 20回 一般 35名 8,000円 4/17～ 9/11 3/5～3/11
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 35名 8,000円 4/17～ 9/11 3/5～3/11
火曜日 10:00～11:30 20回 一般 35名 8,000円 10/9～ 3/5 9/3～9/9
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 35名 8,000円 10/9～ 3/5 9/3～9/9

ピラティス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
木曜日 10:00～11:30
会場：軽体育室		 20回 一般 35名 8,000円 4/12～ 9/ 6 3/5～3/11
金曜日 19:00～20:30
会場：ホール		 20回 一般 60名 8,000円 4/13～ 9/14 3/5～3/11
木曜日 10:00～11:30
会場：軽体育室		 20回 一般 35名 8,000円 10/4～ 2/ 28 9/3～9/9
金曜日 19:00～20:30
会場：ホール		 20回 一般 60名 8,000円 10/5～ 3/22 9/3～9/9

フラダンス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 45名 8,000円 4/17～ 9/18 3/5～3/11
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 45名 8,000円 10/9～ 3/5 9/3～9/9

ステキな体つくり～代謝ＵＰトレーニング教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 4/ 9～ 6/18 3/5～3/11
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 4/11～ 6/20 3/5～3/11
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 7/ 2～ 10/ 1 6/ 4～ 6/10
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 7/11～ 9/19 6/ 4～ 6/10
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 10/15～12/17 9/3～9/9
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 10/10～12/12 9/3～9/9
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 1/ 7～ 3/ 25 12/ 3～ 12/9
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 1/9～ 3/13 12/ 3～ 12/9

やさしいエアロビック教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 4/ 6～ 6/22 3/5～3/11
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 7/ 6～ 9/ 7 6/ 4～ 6/10
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 10/ 5～12/14 9/ 3～ 9/ 9
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 1/ 11～ 3/15 12/ 3～ 12/9

ズンバ＆ピラティス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 4/11～ 6/20 3/5～3/11
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 7/11～ 9/19 6/ 4～ 6/10
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 10/10～12/12 9/ 3～ 9/9
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 1/ 9～ 3/13 12/ 3～ 12/9

体幹筋トレ術

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 4/ 6～ 6/15 3/5～3/11
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 7/ 6～ 9/ 7 6/ 4～ 6/10
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 10/5～ 12/14 9/ 3～ 9/ 9
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 1/ 11～ 3/15 12/ 3～ 12/9

ごごのピラティス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
木曜日 13:15～14:15 10回 一般20名 託児あり4,000円
託児なし3,000円		 5/ 10～ 7/12 4/9～4/15
木曜日 13:15～14:15 10回 一般20名 11/ 8～ 1/ 24 10/ 8～10/14

やさしい体幹トレーニング

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 4/ 9～ 6/18 3/5～3/11
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 7/ 2～ 10/1 6/ 4～ 6/10
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 10/15～12/17 9/3～ 9/9
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 1/7～ 3/25 12/3～ 12/9

フッタ