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平成31年度　ラ・ホール富士 スポーツ教室

さわやかエアロ＆ヨガ教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 4/10～ 6/19 3/4～3/10
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 7/10～ 9/18 6/ 3～ 6/9
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 10/9～12/11 9/ 2～ 9/8
水曜日 10:00～11:30 10回 一般 35名 4,000円 1/8～3/11 12/ 2～ 12/8

エアロ＆コンディショニング

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 4/11～ 6/20 3/4～3/10
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 7/11～ 9/19 6/ 3～ 6/9
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 10/10～ 12/12 9/ 2～ 9/8
木曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 1/9～ 3/12 12/ 2～ 12/8

ヨガ教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
火曜日 10:00～11:30 20回 一般 35名 8,000円 4/9～ 9/3 3/4～3/10
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 35名 8,000円 4/9～ 9/3 3/4～3/10
火曜日 10:00～11:30 20回 一般 35名 8,000円 10/8～ 3/3 9/ 2～ 9/8
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 35名 8,000円 10/8～ 3/3 9/ 2～ 9/8

ピラティス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
木曜日 10:00～11:30
会場：軽体育室		 20回 一般 35名 8,000円 4/11～ 9/ 5 3/4～3/10
金曜日 19:00～20:30
会場：ホール		 20回 一般 60名 8,000円 4/5～ 9/20 3/4～3/10
木曜日 10:00～11:30
会場：軽体育室		 20回 一般 35名 8,000円 10/10～ 2/ 27 9/ 2～ 9/8
金曜日 19:00～20:30
会場：ホール		 20回 一般 60名 8,000円 10/4～ 3/13 9/ 2～ 9/8

フラダンス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 45名 8,000円 4/9～ 9/10 3/4～3/10
火曜日 19:00～20:30 20回 一般 45名 8,000円 10/8～ 3/3 9/ 2～ 9/8

ステキな体つくり～代謝ＵＰトレーニング教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 4/ 8～ 6/24 3/4～3/10
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 4/10～ 6/19 3/4～3/10
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 7/15～ 9/23 6/ 3～ 6/9
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 7/10～ 9/18 6/ 3～ 6/9
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 10/14～12/16 9/ 2～ 9/8
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 10/9～12/11 9/ 2～ 9/8
月曜日 19:00～20:30 10回 一般35名 4,000円 1/13～ 3/16 12/ 2～ 12/8
水曜日 9:30～11:00 10回 一般45名 4,000円 1/8～ 3/11 12/ 2～ 12/8

やさしいエアロビック教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 4/ 5～ 6/14 3/4～3/10
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 7/ 5～ 9/13 6/ 3～ 6/9
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 10/ 4～12/6 9/ 2～ 9/8
金曜日 9:30～11:00 10回 一般 35名 4,000円 1/ 10～ 3/13 12/ 2～ 12/8

ズンバ＆ピラティス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 4/10～ 6/19 3/4～3/10
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 7/10～ 9/18 6/ 3～ 6/9
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 10/9～12/11 9/ 2～ 9/8
水曜日 19:00～20:30 10回 一般 35名 4,000円 1/ 8～ 3/11 12/ 2～ 12/8

体幹筋トレ術

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 4/ 5～ 6/14 3/4～3/10
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 7/ 5～ 9/13 6/ 3～ 6/9
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 10/4～ 12/6 9/ 2～ 9/8
金曜日 19:00～20:30 10回 一般25名 4,000円 1/ 10～ 3/13 12/ 2～ 12/8

ごごのピラティス教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
木曜日 13:15～14:15 15回 一般20名 4,500円
託児料3,000円		 5/9～ 8/22 4/8～4/14
木曜日 13:15～14:15 15回 一般20名 11/14～ 2/27 10/ 7～10/13

やさしい体幹トレーニング

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 4/ 8～ 6/24 3/4～3/10
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 7/15～ 9/23 6/ 3～ 6/9
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 10/14～12/16 9/ 2～ 9/8
月曜日 13:30～15:00 10回 一般25名 4,000円 1/13～ 3/16 12/ 2～ 12/8

和室でヨガ教室

曜日 時間 回数 対象/定員 受講料 日程 受付日
月曜日 10:00～11:30 20回 一般20名 8,000円 4/ 8～ 9/9 3/4～3/10
金曜日 19:00～20:30 20回 一般20名 8,000円 4/12～ 9/6 3/4～3/10
月曜日 10:00～11:30 20回 一般20名 8,000円 10/ 7～ 2/24 9/ 2～ 9/8
金曜日 19:00～20:30 20回 一般20名 8,000円 10/11～ 3/ 6 9/ 2～ 9/8

フッタ